Домашняя тренировка на всё тело без прыжков, фитнес фулбоди за 20 минут

Домашняя тренировка на всё тело без прыжков, фитнес фулбоди за 20 минут без дополнительного веса.

Мою домашнюю тренировку можно выполнять в любое время и в любом месте. Вам не понадобится дополнительного оборудования и веса. Тренировка нацелена на все группы мышц и дает БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Видео полное, что означает, что вы можете следить за тем, что делаю я и делать вместе со мной. Будет три перерыва по 30 секунд. Если вам нужно сделать паузу подольше, смело делайте это, если пауза не нужна - перемотайте. Можете выполнять эту домашнюю тренировку 2-3 раза в неделю. Или можете чередовать тренировки, посмотрите мои другие видео:
https://youtu.be/Op5rtbkK_tM - тренировка на всё тело с прыжками
https://youtu.be/BhjxFWX0WJE - тренировка на ягодицы

На моём канале вы увидите: домашние тренировки под приятную музыку, тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс, кардио тренировки дома, тренировки на растяжку, тренировки дома на всё тело или full body тренировки, домашние тренировки на верх тела, тренировки дома для упругих ног и ягодиц, тренировки с резинками, тренировки с весом собственного тела, с гантелями.
Так же домашние тренировки будут для разных уровней подготовки от начинающего до моего уровня. В будущем сделаю плейлисты с программами тренировок для похудения дома, для набора массы в домашних условиях, для красивых ягодиц дома, для шикарного пресса, также тренировки против жира и целлюлита, высокоинтенсивные тренировки.
-----
- Не забудьте поставить лайк и поделиться этим видео с друзьями, я буду вам безмерно благодарна;)
- Если вы не подписаны на меня, то обязательно сделайте это
www.youtube.com/channel/UCNfE8257qj-ssi0J3bF8sIg?sub_confirmation=1
- И не забудьте нажать на колокольчик, так я всегда буду на виду и буду давать вам мотивацию и рекомендации к построению тела мечты.

Домашняя тренировка на всё тело без прыжков, фитнес фулбоди за 20 минут без дополнительного веса.

Если хотите больше контента от меня, то подпишитесь на мой инстаграм:
https://www.instagram.com/leralogunova

#фитнес #тренировка #фулбоди

Видео Домашняя тренировка на всё тело без прыжков, фитнес фулбоди за 20 минут канала Лера Логунова