تمارين الرجل و تمارين السواعد

يمكن شراء المنتج من موقع اي هيرب بكود : GIL9958

يعد هذا التمرين الكلاسيكي في المدرسة القديمة طريقة ممتازة لبناء عضلات الساعد وزيادة قوة معصمك. مع عدم وجود معدات خاصة مطلوبة

تمارين لتفجير عضلات السواعد: تمارين السواعد. تعتبر عضلات السواعد من اهم العضلات في الجسم والتي يبدأ دورها في قبض وبسط اليد

#تمارين_الرجل_و_تمارين_السواعد
#تمارين_السواعد
#تمارين_الرجل

Видео تمارين الرجل و تمارين السواعد канала MoDii El-Sharkawy