Motivación para hacer ejercicio. Como vencer la pereza y hacer deporte (no es fuerza de voluntad)

Compra el libro de Simplemente diosas (España): https://amzn.to/3I7Nojz
Compra el libro de Simplemente diosas (si vives fuera de España): https://www.bookdepository.com/es/Simplemente-diosas-Martha-Rincon/9788427049598

Motivación para hacer ejercicio. Cómo estar siempre motivada y no abandonar.

cuando te prometes hacer deporte porque quieres adelgazar o para cuidar tu salud y siempre abandonas es que algo pasa, no tienes la motivación correcta.

Puedes que pienses que no tienes fuerza de voluntad, sin embargo no se trata de obligarte sino de que aprendas a disfrutar cuidándote.

hoy hablamos sobre la fórmula que me funciona para hacer ejercicio aún cuando estoy cansada, sin ganas, cuando llueve, hace frío o hace calor

Descubre cómo motivarte

Видео Motivación para hacer ejercicio. Como vencer la pereza y hacer deporte (no es fuerza de voluntad) канала Simplemente Diosas