¿Cuál es la mejor forma de sustituir el azúcar?

La mejor forma de sustituir el azúcar cuando quieres endulzar sin hacer daño a tu salud. ¿Cuál es el endulzante más saludable? Hoy hablamos de azúcar, azúcar de caña, panela, azúcar de caña integral, miel de abeja, sirope de agave, estevia, fruta del monje, eritritol, maltitol, sacarina, xilitol y polialcoholes en general. Lo que daña tu salud y las mejores opciones para dar sabor dulce a alimentos y bebidas

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