Controla la ansiedad por comer (vídeo 2 - los alimentos que provocan ansiedad)

En este segundo vídeo seguimos hablando sobre cómo controlar y combatir la ansiedad por comer. Si comes sin hambre, por ansiedad, tanto el vídeo uno como el dos te pueden ayudar. Descubre por qué la química de tu cuerpo puede ser la culpable de que comas con ansiedad. Te enseño lo que te conviene comer y lo que no para que tu química interna se equilibre y te sea más sencillo relacionarte correctamente con la comida

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