Mitä hyötyä treenaamisesta on?

Meidän treeniohjelma:
http://bit.ly/resultsbyristiote

Kaupallisessa yhteistyössä Valio ProFeel
Tutustu lisää tuotevalikoimaan: https://www.valio.fi/profeel

Jätä tykkäys mikäli pidit videosta ja osallistu keskusteluun kommenttikentässä! :)

Tällä kertaa palattiin ihan niiden tärkeimpien perusasioiden äärelle, jotka meinaa monelta treenarilta unohtua. Treenaamisesta on paljon muutakin hyötyä kuin se, että saat pienemmän rasvaprosentin tai enemmän rautaa penkkipunnerruksesta. Muista siis nauttia liikunnasta ihan vain tekemisen ilosta, mikäli aloitat nyt syksyllä uutta kuntoiluprojektia. Seuraava jakso julkaistaan keskiviikkona 29.8 klo 15, joten muista olla kanavalla! :)

SEURAA IG:
https://www.instagram.com/joonashaapasaari/
https://www.instagram.com/joosuavisuri/

RISTIOTE IG:
https://www.instagram.com/ristiote/

Видео Mitä hyötyä treenaamisesta on? канала Ristiote