Miten laihtuu NOPEASTI?

Meidän nettisivut ja verkkokauppa: https://ristiote.fi

Tällä videolla kerron minun vinkit painonpudotukseen. Toivottavasti sait hyödyllisiä neuvoja ja onnistut painonpudotuksessa näiden avulla! Paina tykkäystä ja tilaa kanava jos diggasit! :)

TILAA KANAVA:
https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ

RISTIOTE INSTAGRAMISSA:
https://www.instagram.com/ristiote/

JOPE & JOONAS:
https://www.instagram.com/joosuavisuri/
https://www.instagram.com/joonashaapasaari/

SNAPCHAT:
https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri
https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

Kalorilaskuri: https://www.myfitnesspal.com/
Kalorientarve: https://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri/energiantarvelaskuri
Treeniohjelma salille: https://www.youtube.com/watch?v=8KyYUtoJgLc
Treeniohjelma kotiin: https://youtu.be/WPXViKiR7jw
Intervallitreeni 1: https://www.youtube.com/watch?v=q20pLhdoEoY
Intervallitreeni 2: https://www.youtube.com/watch?v=WLx5q7M741k

Видео Miten laihtuu NOPEASTI? канала Ristiote