Miten tehdä itse oma kuntosaliohjelma?
Meidän treeniohjelma:
http://bit.ly/resultsbyristiote Kaupallisessa yhteistyössä Valio ProFeel
Tutustu lisää tuotevalikoimaan: https://www.valio.fi/profeel
Jätä tykkäys jos pidit tän sarjan toisestakin jaksosta ja osallistu keskusteluun kommenttikentässä! Edellinen jakso sai huikeen vastaanoton ja paljon kommenttia, joten toivottavasti tääkin maistuu! :)
Tässä jaksossa haluttiin opettaa teille meidän tyyliin miten voitte suunnitella itse kuntosaliohjelmia. Sun ei välttämättä tarvitse palkata personal traineria sitä varten, että voit treenata tehokkaalla ohjelmalla ja ennen kaikkea järkevästi.
Nykyään netistä löytyy niin paljon vinkkejä treenaamiseen, että vähemmästäkin on hankala jäsennellä ne tarpeellisimmat jutut sinne omaan ohjelmaan. Laita tältä videolta tärkeimmät kohdat vaikka paperille ylös tai kertaa videolta kun suunnittelet sun seuraavan ohjelman!
Seuraava jakso julkaistaan keskiviikkona 5.9 klo 15, joten muista olla kanavalla! :)
Instat seurantaan ja osallistumaan arvontaan:
https://www.instagram.com/joosuavisuri/
https://www.instagram.com/joonashaapasaari/
Ristiotteen Insta:
https://www.instagram.com/ristiote/
Видео Miten tehdä itse oma kuntosaliohjelma? канала Ristiote
http://bit.ly/resultsbyristiote Kaupallisessa yhteistyössä Valio ProFeel
Tutustu lisää tuotevalikoimaan: https://www.valio.fi/profeel
Jätä tykkäys jos pidit tän sarjan toisestakin jaksosta ja osallistu keskusteluun kommenttikentässä! Edellinen jakso sai huikeen vastaanoton ja paljon kommenttia, joten toivottavasti tääkin maistuu! :)
Tässä jaksossa haluttiin opettaa teille meidän tyyliin miten voitte suunnitella itse kuntosaliohjelmia. Sun ei välttämättä tarvitse palkata personal traineria sitä varten, että voit treenata tehokkaalla ohjelmalla ja ennen kaikkea järkevästi.
Nykyään netistä löytyy niin paljon vinkkejä treenaamiseen, että vähemmästäkin on hankala jäsennellä ne tarpeellisimmat jutut sinne omaan ohjelmaan. Laita tältä videolta tärkeimmät kohdat vaikka paperille ylös tai kertaa videolta kun suunnittelet sun seuraavan ohjelman!
Seuraava jakso julkaistaan keskiviikkona 5.9 klo 15, joten muista olla kanavalla! :)
Instat seurantaan ja osallistumaan arvontaan:
https://www.instagram.com/joosuavisuri/
https://www.instagram.com/joonashaapasaari/
Ristiotteen Insta:
https://www.instagram.com/ristiote/
Видео Miten tehdä itse oma kuntosaliohjelma? канала Ristiote
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
KUNTOSALIOHJELMA ALOITTELIJALLE | KOKO VARTALON TREENIOHJELMAMITEN SAADA ISOT RINTALIHAKSET?Syö kroppa RASVATTOMAKSI! - Kesäksi kuntoon - Jakso 2/3Sopivan mausteinen jalkatreeni - Fitnessvalmentaja Ida Jemina (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla6 TAPAA SAADA LIHASMASSAA NOPEAMMIN5 SYYTÄ MIKSI LIHAKSET EI KASVATEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLAOPI TEKEMÄÄN MAASTAVETO OIKEINNAISTEN POJAT TREENAA (Justimusfilms)Maailman SUOSITUIN treeniohjelma Golden Six! Vain 6 liikettä!Saliniksit #2ENSIMMÄINEN KERTA KUNTOSALILLATREENAAKO TYTÖT KOVAA? | PIIA PAJUNENJanni Hussin tehokas pepputreeni kuntosalillaTeetkö SITTENKÄÄN ylätaljaa oikein?Miten laihtuu NOPEASTI?MITEN SAAT VATSALIHAKSET NÄKYVIIN? | RISTIOTE200KG PENKKIPUNNERRUS 22-VUOTIAANA | MARKO MIELIKÄINENReagoidaan katsojien videoihin #7Pikakurssi kuntosalitreenaamiseen