ЖИМЫ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. Техника и рекомендации. (+жим 150 кг)
Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w
Инста: https://www.instagram.com/alexeishredder/
ВК: https://vk.com/id54437770
Помощь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809)
Видео ЖИМЫ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. Техника и рекомендации. (+жим 150 кг) канала Alexei Shredder
Инста: https://www.instagram.com/alexeishredder/
ВК: https://vk.com/id54437770
Помощь развитию канала: СБЕРБАНК (5469 3800 3501 0809)
Видео ЖИМЫ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. Техника и рекомендации. (+жим 150 кг) канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ, детка!
КАК ПОЖАТЬ СОТКУ?|ГАЙД ПО ЖИМУ ЛЕЖА![Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]](https://i.ytimg.com/vi/un6tWkjKGFA/default.jpg)
Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]
Техника выведения гантелей на жиме лежа
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
САМОЕ КРУТОЕ упражнение для накачки грудных мышц!
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
СКОРОСТЬ ПОВТОРА-ЭТО ГЛАВНОЕ
Жим на наклонной скамье (2 главные ошибки)
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
ТОП-12 самых крутых УПРАЖНЕНИЙ для натурального качка (атлета)
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод
РАЗВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ - как не убить плечи | Джефф Кавальер
Жим штанги лёжа: как жать больше? Тренировочный метод Pump-Fix
Лучшие Упражнения На Грудь С ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Только С Гантелями)
Так выглядят настоящиеТЯГИ ШТАНГИ В НАКЛОНЕ! Качаем панцирь черепахи! )
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Если не растут грудные! Сергей Югай.
ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА