Самый лучший комплекс для РАЗМИНКИ ШЕИ на 10 минут | УКРЕПЛЯЕМ ШЕЮ

Данный комплекс состоит из 10 упражнений для шеи. С помощью этой разминки за 10 минут в день вы сможете снять напряжение и укрепить мышцы шеи.
Выполняйте этот комплекс в перерывах между работой за компьютером или за рулем авто.
Если вы будете чувствовать острую боль во время выполнения какого-либо из предложенных упражнений, значит вы выполняете его либо слишком интенсивно либо неправильно. В таких случаях напишите в наш клуб и мы поможем вам отстроить правильное выполнение.

Поддержите наш канал и подписывайтесь в наши группы в соц сетях:
Инстаграмм @yogahubclub
Facebook: Yoga Hub Club
Сайт: https://yoga-hub.club/

Видео Самый лучший комплекс для РАЗМИНКИ ШЕИ на 10 минут | УКРЕПЛЯЕМ ШЕЮ канала Йога Хаб Клуб