Тонкий ПИРОГ БЕЗ САХАРА, БЕЗ МЁДА, БЕЗ ГЛЮТЕНА! Делать быстро и просто Диетический пирог! Рецепт ПП

Это очень простой пирог. В его состав не входит сахар, мёд, животные жиры и глютен. Главное, что вам нужно иметь -это сладкая и сочная груша.
Многие считают, что нагревать мёд вредно, в этом рецепте мёда нет))
Сахар я не использую совсем и очень советую всем просто сократить употребление сахара. Пеките без сахара хотя бы 1 раз в неделю.. Я, в свое время, перестала пить сладкие напитки. Это был первый шаг. Потом перестала есть покупную выпечку и конфеты, а теперь мы и печем все без сахара. Присоединяйтесь)))

Всем известно, что сахар способствует развитию таких заболеваний как
ожирение
диабет
болезнь Альцгеймера
кариес
повышение давления
старению кожи
акне у подростков и тд.....

Мой очередной пирог-галета получается тонкий. Он и должен таким быть.
Основной секрет- это большая форма, чтобы тесто легло тонким слоем.
Итак, нам понадобятся:
яйца, кокосовое молоко ( или любое другое молоко, которое вы предпочитаете), рисовая мука, гречневая мука, масло для смазывания формы, 1 спелая груша и горсть изюма.
Точная дозировка ингредиентов есть в самом видео. Вместо груши можно использовать ягоды или спелую мягкую сливу, спелые тонко нарезанные абрикосы. Если будете использовать яблоки вместо груши, важно, чтобы яблоко было сладкое и режьте его тонко-тонко!)))
Вот и всё!
Если вы недавно печете на муке без глютена, обязательно точно следуйте всем дозировкам. Не на глаз. Это залог того, что у вас все получится. И не заменяйте одну муку на другую, рисовую муку нельзя просто заменить овсяной, например, результат вас не обрадует))

И как всегда, едим вкусно и не толстеем!!!

Видео Тонкий ПИРОГ БЕЗ САХАРА, БЕЗ МЁДА, БЕЗ ГЛЮТЕНА! Делать быстро и просто Диетический пирог! Рецепт ПП канала Не Диета