ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ на кефире БЕЗ ГЛЮТЕНА! Диетические или "ОБЕЗВРЕЖЕННЫЕ" оладьи!)) Кабачковые оладьи
Оладьи готовить умеют все, НО, главное, чтобы они были диетическими. Ну, может и не диетическими, но максимально «обезвредим» их, это точно))) Итак, сегодня я приготовлю оладьи с кабачком. Люблю это блюдо потому, что столько кабачков съесть сложно. Дети часто кабачки не любят, а в этом блюде он не чувствуется. Их можно есть и просто так, и с гуакамоле или любыми липами. А. Одно взять йогурт, чеснок, куркума для цвета, зелень, взбить в блендере, соль, перец по вкусу и не оторваться))
Что нам понадобится:
1 яйцо
1 небольшой/средний кабачок
50 мл кефира
6-7 ст. ложек рисовой муки
1 зубчик чеснока
Петрушка, укроп
Специи
Если вы хотите положить карри и куркума, то из трав лучше добавить кориандр
( кинзу)
Секрет: выкладывайте оладьи тоненькими на сковороду.
Прекрасный завтрак или полдник, или даже ужин готов!!!
Едим вкусно и не толстеем!!!))
Видео ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ на кефире БЕЗ ГЛЮТЕНА! Диетические или "ОБЕЗВРЕЖЕННЫЕ" оладьи!)) Кабачковые оладьи канала Не Диета
Что нам понадобится:
1 яйцо
1 небольшой/средний кабачок
50 мл кефира
6-7 ст. ложек рисовой муки
1 зубчик чеснока
Петрушка, укроп
Специи
Если вы хотите положить карри и куркума, то из трав лучше добавить кориандр
( кинзу)
Секрет: выкладывайте оладьи тоненькими на сковороду.
Прекрасный завтрак или полдник, или даже ужин готов!!!
Едим вкусно и не толстеем!!!))
Видео ОЛАДЬИ С КАБАЧКОМ на кефире БЕЗ ГЛЮТЕНА! Диетические или "ОБЕЗВРЕЖЕННЫЕ" оладьи!)) Кабачковые оладьи канала Не Диета
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Смузи c бананом и овсянкой на кефире! Когда не хочется завтракать! Вместо куска пирога ВЫПЕЙТЕ СМУЗИСмузи c куркумой, перцем и имбирем! Как есть КУРКУМУ ПРАВИЛЬНО! РЕЦЕПТ! КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ!Блины на Масленицу БЕЗ САХАРА и ГЛЮТЕНА! Не отличить от обычных! Как приготовить блины!СТАРЕЙШИЙ РЫНОК в Лондоне! Поездка на БОРО- МАРКЕТ! Прогулка по Лондонскому рынку!Оладьи без сахара с бананом! Без глютена и мёда! Рецепт ПП Полезный диетический десертРуккола с креветками, руккола с рыбой, руккола с пармезаном! Как приготовить ШПИНАТ ЛАТУК РУККОЛАКАК ЕСТЬ СЕМЕНА ЧИА? ЗАВТРАК ПРИ ПОХУДЕНИИ! Завтрак с ЧИА! Овсянка без нагревания! МюслиЧто приготовить на ужин , на обед? Куриное филе с тимьяном в фольге в духовке Куриная грудка-как?Как есть семена ЧИА? ПУДИНГ С ЧИА и клубникой! Завтрак с чиа КАК ЗАМОЧИТЬ ЧИА Рецепт ПП с ЧИА!Салат с редиской и огурцом БЕЗ МАЙОНЕЗА! Рецепт Соус на йогурте! Вкусный легкий и полезный Салат ППКуриные ножки в соусе на сковороде! Как готовить? Диетический рецепт! Супер сочные!Рулет с сухофруктами на рисовой муке! Рулет с изюмом без сахара и меда! Рулет на рисовой муке! ППСмузи на кефире ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Смузи с ИМБИРЕМ! Смузи с замороженными ягодами! СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ!ХИТ Оладьи БЕЗ САХАРА и ГЛЮТЕНА с яблоками! на ЙОГУРТЕ! Диетический десерт! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ППКРАСИВАЯ ЗАКУСКА НА НОВЫЙ ГОД!Тосты с авокадо! Новогодний стол! Закуска к ШАМПАНСКОМУ на НОВЫ ГОД!ХИТ!!! ХАЧАПУРИ за 10 минут ленивые! Как приготовить ленивые лепешки с сыром на сковороде! РЕЦЕПТ ППКак приготовить грибы шампиньоны вкусно! ФРАНЦУЗСКИЙ РЕЦЕПТ! Как пожарить грибы с луком!Как приготовить КОТЛЕТЫ БЕЗ ХЛЕБА С КАБАЧКОМ! Котлеты диетические в соусе! Котлеты из индейки РецептСалат из моркови без майонеза! Соус на йогурте Салат из моркови с чесноком Морковный салат с орехамиКАРТОШКА запеченная в духовке! Как запечь картофель быстро и вкусно! Запеченная картошка с морковью!САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ! ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПРАВКА! КАК ПОХУДЕТЬ НА КАРАНТИНЕ!! РЕЦЕПТ!