Voorste kruisband blessures voor vrouwen. Wat moet je doen om dit te voorkomen?!

Vrouwen moeten hun knie extra trainen. Tijdens sporten hebben vrouwen een grotere kan op zware knieblessures. Dat is heel vervelend, maar er is wel wat tegen te doen. Extra trainen werkt erg goed preventief tegen deze zware knieblessures. Preventieve programma's zoals de fifa11+ zijn bewezen effectief.

#oefeningenknievrouw #vrouwenvoetbal #voorstekruisband #voorstekruisbandscheur #kruisbandblessure #gescheurdevoorstekruisband #patellofemoraalpijnsyndroom #meidenknie

Voor meer info over de voorste kruisband : https://kniecare.nl/knieklachten/gescheurde-voorste-kruisband/

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kniecare is een gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk gericht op het behandelen van mensen met knieklachten. Wij zijn experts en doen niets anders dan mensen helpen met knieproblemen. Wij maken video’s over knieklachten, oefeningen en hoe het beste te herstellen van knieklachten.

► Website: https://www.kniecare.nl
► Kennisbank: https://www.kniecare.nl/kennisbank
► Kniecare methode knieklachten: https://kniecare.nl/kniecare-methode-knieklachten/
► Kniecare methode knieoperatie: https://kniecare.nl/kniecare-methode-knieoperatie/

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gratis e-books

► 7 supertips bij knieklachten: https://kniecare.nl/7-supertips-knieklachten/
► Mindset training bij knieklachten: https://kniecare.nl/mindset-training-bij-knieklachten/
► E book knieartrose: https://kniecare.nl/ebook-knieartrose/

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Online trainingen van Kniecare

►Kniecare Mindset Training: https://kniecare.nl/online-trainingen/kniecare-mindset-training/
►Kniecare Artrose Training: https://kniecare.nl/online-trainingen/kniecare-artrose-training/

Volg ons!

► Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC8IiQsut9_gZcZOfkrVuLQA
► Facebook: https://www.facebook.com/kniecare

Видео Voorste kruisband blessures voor vrouwen. Wat moet je doen om dit te voorkomen?! канала Kniecare