Oefening knieklachten # 6: Been gestrekt heffen
Deze oefening bij knieklachten is geschikt kracht en aansturing van je bovenbeenspier te trainen. De oefening moet je dagelijks doen. Het is een basisoefening na een knieoperatie. Heb je vragen over deze oefening? Stel ze dan onder in het commentaarveld.
Toepasbaarheid: versterking van je bovenbeenspier.
Voor meer info kijk op: https://www.kniecare.nl
Видео Oefening knieklachten # 6: Been gestrekt heffen канала Kniecare
Toepasbaarheid: versterking van je bovenbeenspier.
Voor meer info kijk op: https://www.kniecare.nl
Видео Oefening knieklachten # 6: Been gestrekt heffen канала Kniecare
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 (verplichte) oefeningen voor hardlopen tijdens je knierevalidatie
Oefening knieklachten #31: Hoe kan ik mijn bovenbeen masseren bij knieklachten?
Oefening knieklachten #11: Back raise heup in stand
Oefening #33: Hoe kan ik mijn bilspier rekken?
Is de leg extension slecht voor je knie?
Oefening knie #46 : Loopsprongen, voorbereiding op hardlopen
Dikke Knie na een Operatie: Alles Wat Je Moet Weten
Oefening knieklachten #24: Uitstap met rotatie
Wat moet je doen bij het patellofemoraal pijnsyndroom?
Oefening #16: Squat variatie
Hoelang duurt de revalidatie na een voorste kruisband reconstructie?
Oefening knie #47: Schaatssprongen, voorbereiding op hardlopen
Joris de Wildt over Kniecare
Oefening knieklachten #12: Knie heffen in stand
Wat zijn de symptomen bij een Runners knee?
Oefening knieklachten #41 : Side leg raise, versterking van de heupspieren.
Is hardlopen goed voor je knie? In deze video zie je het
Wat is artrose in de knie
Core stability oefeningen bij knieklachten. Waarom is het belangrijk en wat moet je niet doen?
Oefening knieklachten #44: trainen van de heupspieren