食事のマントラ（食前の祈り）

今回は、ヨガに伝わる、食事の前に唱える言葉（マントラ）についてお話しました。

0:00　はじめに
1:13　マントラ詠唱
1:51　意味の解説

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drifting by we-dream-of-eden
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◆ぬん　プロフィール

神戸在住。ヨガ講師。
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。
体と心、呼吸や瞑想、暮らしを含めた、統合的（ホリスティック）なヨガを目指している。
ヨガを通して、世の中を楽しく、健やかにしていくことが目標。
神戸・元町のヨガスタジオ「spaceわに」主宰。

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