Как ходить в гости и при этом худеть
Как ходить в гости и при этом худеть
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/freediag
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы https://smart.hudeem-online.ru/program
-------
00:00 Начинаем
01:06 Как вести себя с друзьями при похудении
03:43 Плотность калорий и метаболическая тарелка в процессе снижения веса
05:44 Тип друзей, от которых толстеют
10:30 Принцип общения с друзьями, который поможет вам худеть дальше
14:27 Нужно ли изолироваться от друзей при похудении
17:03 Не надо заранее внутренне сдаваться
19:52 Провокативное поведение за столом
22:38 Алкоголь и похудение
26:52 Важность непищевых удовольствий в процессе похудения
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Видео Как ходить в гости и при этом худеть канала Худеем с Сергеем Обложко
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/freediag
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы https://smart.hudeem-online.ru/program
-------
00:00 Начинаем
01:06 Как вести себя с друзьями при похудении
03:43 Плотность калорий и метаболическая тарелка в процессе снижения веса
05:44 Тип друзей, от которых толстеют
10:30 Принцип общения с друзьями, который поможет вам худеть дальше
14:27 Нужно ли изолироваться от друзей при похудении
17:03 Не надо заранее внутренне сдаваться
19:52 Провокативное поведение за столом
22:38 Алкоголь и похудение
26:52 Важность непищевых удовольствий в процессе похудения
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Видео Как ходить в гости и при этом худеть канала Худеем с Сергеем Обложко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как не набирать лишний вес? Как зафиксировать достигнутый результат?](https://i.ytimg.com/vi/M5BUpoMmjZ8/default.jpg)
![Интервальное голодание. Польза или вред?](https://i.ytimg.com/vi/k8Rs8XW7xSI/default.jpg)
![Что есть в последний прием пищи? Метаболическая точка.](https://i.ytimg.com/vi/Gi788rOFUe8/default.jpg)
![Как правильно ходить в продуктовые магазины](https://i.ytimg.com/vi/IwqtjavAZck/default.jpg)
![В каких продуктах больше всего клетчатки? И почему это важно для похудения?](https://i.ytimg.com/vi/dUzNH-Qr248/default.jpg)
![Профессор Егоров И.В. отвечает на самые актуальные вопросы](https://i.ytimg.com/vi/YDXEsCgrR6Y/default.jpg)
![Как не навредить почкам в процессе снижения веса. Задаем вопросы терапевту-нефрологу.](https://i.ytimg.com/vi/b2J_m6HsdF4/default.jpg)
![Помогут ли Л-карнитин, Липоевая кислота и Семена Чиа похудеть?](https://i.ytimg.com/vi/BZeNY88rPQU/default.jpg)
![Почему от диет толстеют?](https://i.ytimg.com/vi/vuV2WYzoM7c/default.jpg)
![Как правильно есть сладкое чтобы худеть?](https://i.ytimg.com/vi/FPO5sT9kPbI/default.jpg)
![Как обмануть свой мозг, чтобы худеть?](https://i.ytimg.com/vi/r7zA_kg5GTU/default.jpg)
![Что такое метаболизм и как на него можно повлиять](https://i.ytimg.com/vi/IIq34LmeEL0/default.jpg)
![Как творог помогает худеть?](https://i.ytimg.com/vi/_p9IWwq7ynw/default.jpg)
![Как выбирать продукты для похудения?](https://i.ytimg.com/vi/57SxScWlphg/default.jpg)
![Как похудеть за один день? Делаем разгрузочные дни правильно!](https://i.ytimg.com/vi/0kalsWTJ_5g/default.jpg)
![Павел -30 кг. Как похудеть быстро и безопасно?](https://i.ytimg.com/vi/JKxhiTP5k1A/default.jpg)
![Сколько калорий нужно для снижения веса?](https://i.ytimg.com/vi/ZWD-0ZvFs-8/default.jpg)
![Почему программы Правильного Питания не работают?](https://i.ytimg.com/vi/n407zHcEI8M/default.jpg)
![Как правильно сочетать продукты, чтобы не набирать вес](https://i.ytimg.com/vi/1uS5DyOYPvo/default.jpg)
![Как худеть без калорий?](https://i.ytimg.com/vi/Lvwo0j7WWOg/default.jpg)