УЩЕМЛЕНИЕ БИЦЕПСА ✔ Различные Варианты Исполнения

Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1

Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Рашгарды: https://f.ua/shop/futbolki-majki-tenniski/37877-tip_kompressionnaya-futbolka-rashgard/

Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас болевой прием на руку #ущемление бицепса. #борьба в партере является очень важным "скилом", особенно где смешанные единоборства (martial arts sport) как мма (#mma), боевое #самбо (#sambo), и самое главное виды борьбы как бразильское джиу-джитсу (brazilian jiu jitsu), сокращенно #бжж (#bjj), #грэпплинг (#грепплинг, #grappling) и дзюдо (#judo). #Тренировка, особенно уроки самбо и приемы самбо не могут обойтись без болевой на руку - болевой прием рычаг локтя. Но не всегда пытается доделать болевые на руку, и придумали в самбо ущемление бицепса в самбо узел руки. Как сделать болевой и принести #боль противнику чтобы он сдался? Смотрите в нашем видео от Альберта!

0:14 - Первый приём
1:55 - Второй приём
3:25 - Третий приём
4:18 - Четвертый приём

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts

Видео УЩЕМЛЕНИЕ БИЦЕПСА ✔ Различные Варианты Исполнения канала МаксФайт