Массаж болевых точек

Решил поделиться самыми простыми способами работы с болью в плече, головной болью и болью между лопатками.
Это, наверное самые распространенные проблемы, которые мучают людей, но они не настолько серьезные, чтобы идти к врачу. Поэтому предлагаю простой вариант решения этих проблем - проводите 1 сеанс такого массажа и смотрите насколько стало или не стало лучше. Если эффект значительный, значит в ваших головных болях или болях между лопатками виноваты мышцы и спазмы, если эффект незначительный, то нужно найти причину и обследоваться. Боль от подзатылочной точки распространяется на затылок, вызывает головокружения, боль от подостной мышцы правоцирует боли в плечевом суставе, а боль=езненность и спазм ромбовидной выглядят для человека как боль между лопатками.
Также важно оценить и продолжительность эффекта. Если он держится 4 часа, то есть причина для боли в позвоночнике, если эффект до 2 дней, то однозначно мышцы и из спазм являются причиной боли.

Видео Массаж болевых точек канала Антон Епифанов