EMS тренинг. Кому и зачем нужен? Кому вреден?
Стоит ли пробовать ЕМС тренинг? Вообще зачем нужна тренировка с миостимулятором? Как это работает? Всем ли можно миостимуляцию сочетать с тренировками?
Тема конечно очень интересная - тренировки мощные и сверхинтенсивные. Есть исследования которые говорят, что этот метод можно использовать чтобы преодолеть плато в жиме например или в приседаниях. Моторные нейроны вынуждены работать более мощно под воздействием стимуляции, что сказывается на эффективности мышечного сокращения и в условиях обычного тренинга.
Конечно эффективнее всего худеть с такой электрической стимуляцией, чтобы добиться локального роста результатов в жиме или приседе электроды нужно будет накладывать не на все тело, а локально только на заинтересованную группу мышц.
Контакты:
Чтобы получить КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО СКАЙПУ, напишите мне любым доступным способом, очень кратко описав проблему.
Почта Epifanovantoin@gmail.com
Инстаграм: @doktorepifanov
Я вконтакте http://vk.com/dr.aybolit
Моя группа ВК https://vk.com/drepifanov
Сайт: http://doktorepifanov.ru
ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО http://doktorepifanov.ru/?p=7
ПОДДЕРЖКА КАНАЛА (собираем на камеру и микрофон) Яндекс.Кошелек 41001212657695
Видео EMS тренинг. Кому и зачем нужен? Кому вреден? канала Антон Епифанов
Тема конечно очень интересная - тренировки мощные и сверхинтенсивные. Есть исследования которые говорят, что этот метод можно использовать чтобы преодолеть плато в жиме например или в приседаниях. Моторные нейроны вынуждены работать более мощно под воздействием стимуляции, что сказывается на эффективности мышечного сокращения и в условиях обычного тренинга.
Конечно эффективнее всего худеть с такой электрической стимуляцией, чтобы добиться локального роста результатов в жиме или приседе электроды нужно будет накладывать не на все тело, а локально только на заинтересованную группу мышц.
Контакты:
Чтобы получить КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО СКАЙПУ, напишите мне любым доступным способом, очень кратко описав проблему.
Почта Epifanovantoin@gmail.com
Инстаграм: @doktorepifanov
Я вконтакте http://vk.com/dr.aybolit
Моя группа ВК https://vk.com/drepifanov
Сайт: http://doktorepifanov.ru
ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО http://doktorepifanov.ru/?p=7
ПОДДЕРЖКА КАНАЛА (собираем на камеру и микрофон) Яндекс.Кошелек 41001212657695
Видео EMS тренинг. Кому и зачем нужен? Кому вреден? канала Антон Епифанов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
EMS-тренировка - что это, как работает и есть ли в ней смысл? Эксперимент Liga.TechВрач: тренажеры EMS, вероятно, не вредны, но существуют для ленивыхEMS - тренировки для похудения. Мой реальный опыт. #изпончикавконфеткуКАЧАТЬ ПРЕСС И БИЦАК ДОМА - ЛЕГКО!? ТЕСТИРУЮ EMS ТРЕНАЖЕР ИЗ GEARBESTМиостимулятор Beauty Body Mobile - Gym. Вся правда! Как работает!Фитнес для ленивых - Что такое EMS фитнес тренировки в Одессе?Женские тренинги. Мой опыт мудроженственностиЕсть ли жизнь после тренингов. Эмоциональная зависимостьПреврати жирное пузо в прессIra Dol EMS тренировка в студии FIT-N-GOКак Накачать РУКИ за 8 минут (ДОМА. БЕЗ ВЕСА)Короче, женские тренингиСтанислав Линдовер - ТворогТренинги для женщин и обман. /Ольга Дори/ Саморазвитие и личностный рост.Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)Обзор EMS ТРЕНИРОВКИ (Мой реальный опыт)Что такое EMS-фитнес ? Плюсы и минусы EMS-тренировок. Проверено №1Как тейпировать плечо c Rocktape кинезиотейпированиеУстановление контакта в продажах | Как понравиться и не прогнуться | Тренинг продажЭлектростимулятор мышц VeinoPlus Sport: обзор и тест эффективности