Не могу отвести плечо. Подлопаточная мышца.

Подлопаточная мышца. Подостная мышца в паре с подлопаточной составляют мощную пару, которая реально может мешать отводить плечевую кость при триггерах в этих мышц. Как обычно существуют простые способы определения патологии подлопаточной мышцы и работы с ней, даже в домашних условиях. Самомассаж подлопаточной мышцы, постизометрическая релаксация подлопаточной мышцы. Несколько приемов для массажиста.
Также коснулся темы передней нестабильности плечевого сустава.

Видео Не могу отвести плечо. Подлопаточная мышца. канала Антон Епифанов