В какой позе спать?
Вся самая актуальная информация и прямые эфиры у меня в инсте @doktorepifanov, подписывайтесь.
Столько подушек, столько матрасов. Да кукую же купить? А купите просто удобную и большую. Помягче, если вы пожилой человек и потверже если молодой. А еще вы можете исправить ту позу в которой спите, если у вас немеют руки или болит спина. И не забывайте, что полноценный сон действительно лечит, а если вы просыпаетесь, то знайте, что это слабое место вашей нервной системы и оно когда то может сослужить вам плохую службу.
Видео В какой позе спать? канала Антон Епифанов
Столько подушек, столько матрасов. Да кукую же купить? А купите просто удобную и большую. Помягче, если вы пожилой человек и потверже если молодой. А еще вы можете исправить ту позу в которой спите, если у вас немеют руки или болит спина. И не забывайте, что полноценный сон действительно лечит, а если вы просыпаетесь, то знайте, что это слабое место вашей нервной системы и оно когда то может сослужить вам плохую службу.
Видео В какой позе спать? канала Антон Епифанов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
О Жире в теле. Давайте помнить об этом.Нестероидные противовоспалительные препаратыСиловая тренировка в острый период грыжиСпорт, физкультура и здоровье позвоночника. В какой спорт отдать ребенка?"Утром не могу согнуться" болит спина.Пить поливитамины или нет?КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушкахВсе что нужно знать о ЗАЩЕМЛЕНИИ нервов. ЛекцияЧто щёлкает в суставе. Думайте перед посещением костоправовКак правильно выбрать подушку при остеохондрозеЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА | Как спать, чтобы ничего не болело?Все что нужно знать о грыже? Прогноз по восстановлениюКак человек стареет?Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.4 РЕАЛЬНЫХ варианта лечения спины с грыжей | Выбери свой путь! | Доктор ЕпифановПсихосоматика это. Полный обзор моего опыта.Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.Как укреплять шею? Как этого делать не нужно?Боль в передней части плеча. Подостная мышцаСамое главное для сохранения здоровья! Не устанем повторять.