Запеченный тофу с овощами. Вкусное блюдо за 15 минут! | Рецепт дня

Хочешь влюбиться с первого раза?
Этот рецепт как раз для тебя!
Таким сочным и ароматным ты тофу еще не ел.
А если ел — ставь плюс в комментариях!

Говорить о пользе тофу можно бесконечно!
Самый лучший источник белка — тофу. Его еще называют аналогом мяса.

Тофу богат растительным белком (10,7% в плотном, 5,3% в мягком тофу), который содержит почти все незаменимые аминокислоты и легко усваивается, а также является источником железа и кальция. В нем нет холестерина и мало калорий.

Регулярное употребление Тофу в пищу в сыром виде защищает организм от диоксина, вызывающего раковые опухоли, и способствует активному выведению диоксина из организма.

Полюби тофу и он отдаст с радостью тебе все свои полезные свойства!
Приятного аппетита!

💛Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!💛
💫ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся!

ДЕЛИМСЯ:

✨Инстаграм - каждый день проживай с нами!
https://www.instagram.com/kokoc.v/
✨Фейсбук - вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски!
https://www.facebook.com/KOKOC.HOPE.UA
✨Телеграм - Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании!
https://t.me/kokoc_v
✨Ютуб - новые выпуски каждую неделю! https://www.youtube.com/channel/UCeLtUUnVSIF7SXczHhMN9Kw?view_as=subscriber

Мы обычные люди!
Рядом с вами!🤗

Видео Запеченный тофу с овощами. Вкусное блюдо за 15 минут! | Рецепт дня канала КОКОС