Золотые правила Кацудзо Ниши. Комплекс упражнений с Сарматом. 11.03.2024

✅ Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья https://bit.ly/ClubYoutube

▶️ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube

Тайм-код:
00:00 Приветствие
01:40 Утренняя разминка с Сарматом
05:10 Золотые правила Кацудзо Ниши
37:35 Дыхательные упражнения Давай подышим
45:30 Ответы на вопросы

Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть:
Дыхательная зарядка - https://youtube.com/live/gBGcWHd0vmc
Око возрождения (Пять тибетцев) - https://youtube.com/live/dIqqVKFBxAU
Тибетская гормональная гимнастика - https://youtube.com/live/WRtnXtm7DW4
Упражнения для позвоночника - https://youtube.com/live/oBpBDTYQEsE
Висцеральный массаж живота - https://youtube.com/live/QJcqG1ynezQ
Зарядка на шейно-воротниковую зону - https://youtube.com/live/cM4JGTS_qnw
Суставная гимнастика - https://youtube.com/live/AkTeuMyk84o
Утренняя зарядка сидя на стуле - https://youtube.com/live/5dLlui4PBv4
Комплекс Приветствие солнцу - https://youtube.com/live/wdQie3VgWUY

Или в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLG7dHlVjap5enlBjDt8IG7wjZaJXVtfbS

Видео Золотые правила Кацудзо Ниши. Комплекс упражнений с Сарматом. 11.03.2024 канала ЗОЖ с Сарматом