Дыхательная гимнастика ДАВАЙ ПОДЫШИМ с Сарматом. 23.02.2023
✅ Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья https://bit.ly/ClubYoutube
▶️ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
Тайм-код:
00:00 - Приветствие
03:45 - Утренняя разминка
09:35 - Осознанное дыхание
12:30 - Капалабхати
21:50 - Лестничное дыхание
27:20 - Объяснение дыхания Звездочка
34:10 - Дыхание Звездочка
39:40 - Объяснение оздоравливающее дыхание
48:40 - Дыхание Брамари
51:10 - Ответы на вопросы
Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть:
Зарядка на шейно-воротниковую зону - https://youtube.com/live/cM4JGTS_qnw
Тибетская гормональная гимнастика - https://youtube.com/live/3Dk6CkeJBcY
Суставная гимнастика - https://youtube.com/live/AkTeuMyk84o
Утренняя зарядка сидя на стуле - https://youtube.com/live/5dLlui4PBv4
Комплекс упражнений для позвоночника - https://youtube.com/live/rRVeoNyVM0g
Висцеральный самомассаж живота - https://youtube.com/live/0l4VK2-0W3A
Комплекс Приветствие солнцу - https://youtube.com/live/wdQie3VgWUY
Золотые правила Кацудзо Ниши - https://youtube.com/live/RU5G8CSEn4Q
Или в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLG7dHlVjap5enlBjDt8IG7wjZaJXVtfbS
Видео Дыхательная гимнастика ДАВАЙ ПОДЫШИМ с Сарматом. 23.02.2023 канала ЗОЖ с Сарматом
▶️ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube
Тайм-код:
00:00 - Приветствие
03:45 - Утренняя разминка
09:35 - Осознанное дыхание
12:30 - Капалабхати
21:50 - Лестничное дыхание
27:20 - Объяснение дыхания Звездочка
34:10 - Дыхание Звездочка
39:40 - Объяснение оздоравливающее дыхание
48:40 - Дыхание Брамари
51:10 - Ответы на вопросы
Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть:
Зарядка на шейно-воротниковую зону - https://youtube.com/live/cM4JGTS_qnw
Тибетская гормональная гимнастика - https://youtube.com/live/3Dk6CkeJBcY
Суставная гимнастика - https://youtube.com/live/AkTeuMyk84o
Утренняя зарядка сидя на стуле - https://youtube.com/live/5dLlui4PBv4
Комплекс упражнений для позвоночника - https://youtube.com/live/rRVeoNyVM0g
Висцеральный самомассаж живота - https://youtube.com/live/0l4VK2-0W3A
Комплекс Приветствие солнцу - https://youtube.com/live/wdQie3VgWUY
Золотые правила Кацудзо Ниши - https://youtube.com/live/RU5G8CSEn4Q
Или в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLG7dHlVjap5enlBjDt8IG7wjZaJXVtfbS
Видео Дыхательная гимнастика ДАВАЙ ПОДЫШИМ с Сарматом. 23.02.2023 канала ЗОЖ с Сарматом
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мой рекорд берпи за 10 минутОдно простое упражнение для профилактики шейного остеохондроза и раскрытия грудной клеткиОдно из лучших упражнений для поясницыЕжедневные дыхательные упражнения | ПранаямыОздоровительные методы дыханияДыхательная гимнастика ДАВАЙ ПОДЫШИМ с Сарматом. 19.09.2024Йога для начинающих. Комплекс 1 неделя.Как правильно дышать | Осознанное дыханиеДомашняя тренировка на все группы мышц - тренируемся дома.Как самому массировать мышцы голениПростое упражнение для раскрепощения позвоночникаДыхательная гимнастика для восстановления легких после пневмонии / Реабилитация после ковидУпражнение для подвижности плеч при сутулостиПробежка по окрестностям ГеленджикаСколько берпи можно сделать за 10 минутКак расправить плечи и убрать сутулостьТри упражнения для здоровья ваших рукМоя палочка выручалочка для самомопощиСамомассаж позвоночника при остеохондрозе и стоп за 5 минутЗамечательное упражнение чтобы расслабить поясницуТри упражнения для здоровья коленей