15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Gesunde Ernährung | Sheila Gomez

Hallo ihr Lieben, 
schön, dass ihr hier seid!
Heute gibt es ein Video mit Tipps & Tricks, wie man es schafft mehr Gemüse zu essen. Die meistens Menschen essen leider viel zu wenig Gemüse und ich bemerke auch oft bei mir, dass es mir nicht immer leicht fällt genügend Nährstoffe in Form von Gemüse zu mir zu nehmen. Dabei ist es sooo wichtig für unsere Körper, für unsere Haut und Haare und insgesamt für unsere Gesundheit, dass wir regelmäßig und vor allem auch in ausreichenden Mengen Gemüse zu uns nehmen. 

Habt noch einen schönen Tag ❤️!
Eure Sheila
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00:00 Intro
01:49 Tipp 1
03:14 Tipp 2
03:41 Tipp 3
04:22 Tipp 4
05:05 Tipp 5
05:49 Tipp 6
06:14 Tipp 7
06:40 Tipp 8
08:00 Tipp 9
08:30 Tipp 10
09:15 Tipp 11
09:50 Tipp 12
10:31 Tipp 13
10:50 Tipp 14
10:27 Tipp 15
15:33 Ende
16:03 Outro
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