3 MOVIMENTOS INICIANTES DE CALISTENIA (EM CASA)

Eu vou te ensinar 3 movimentos SUPER FÁCEIS pra você fazer na sua casa durante a quarentena sem usar nenhum equipamento, apenas o peso do seu próprio corpo. Isso é Calistenia.

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Calistenia e Street Workout no Brasil, por Killyan Scherk. KCalistenia.

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