COMO FAZER A FROGSTAND (PARA INICIANTES)

Tutorial de Frogstand (posição do sapo), um ótimo movimento pra começar no mundo da Calistenia e Street Workout, super fácil, não precisa de nenhum equipamento e você pode fazer na sua casa.

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Calistenia e Street Workout no Brasil, por Killyan Scherk. KCalistenia.

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