Как СЧИТАТЬ Калории под СЕБЯ !? Денис Мгеладзе I Диета, сушка тела , как похудеть
Обучение "Азбука Идеального Тела"
Набор потока на 15 марта
💪Благодаря этому обучению вы сможете легко похудеть до лета на 10-15 кг и далее прогрессировать 🙏Обучение будет проходить онлайн каждое воскресение и продлиться 3 недели.
Мы научимся настраиваться под себя питание, разберем самые популярные виды диет и подберем самые эффективные вариант для Вас
Разберем какие самые эффективные тренировки для рельефного тела.
Я дам вам готовые схемы по которым вы сможете прогрессировать не один год и так же настраивать их под себя лично !
Уровень подготовки не важен
Цена до 29 февраля 5000₽ , а дальше дороже! Торопись! Места ограничены
Материал ОБУЧЕНИЯ
Питание
* Нутриенты.
1. Белки, жиры , углеводы. Основные функции.
2. Что считать - калорийность или БЖУ?
* Диеты
1. Самые распространённые виды диет - безуглеводка, кето, БУЧ.
2. Есть ли «правильная диета»? Что лежит в основе рационального питания ?
Спортивное питание
Разбор основных добавок и аптечных препаратов
Тренировочный процесс
* Основные понятия - объём, интенсивность
* Периодизация тренировочного процесса
* Тренировочный сплит - основные варианты и принципы построения
Лекции будут проходить в прямом эфире после каждой мы будем разбирать ваши вопросы + будут оставаться записи которые останутся у ВАС
Места ОГРАНИЧЕНЫ ! ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС ПИШИТЕ МНЕ ВК ИЛИ ИНСТ
КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ https://www.youtube.com/watch?v=ifL7j...
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ https://www.youtube.com/watch?v=aWtED...
МОИ рецепты https://www.youtube.com/playlist?list...
Друзья подписывайтесь на канал http://goo.gl/HcMPXE
Прайс на мои услуги тренера https://vk.com/topic-62352624_33923982
Отзывы о моей работе https://vk.com/topic-62352624_33835032
Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r
Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/
Видео Как СЧИТАТЬ Калории под СЕБЯ !? Денис Мгеладзе I Диета, сушка тела , как похудеть канала Блог Дениса Мгеладзе - Тюнинг ТЕЛА
Набор потока на 15 марта
💪Благодаря этому обучению вы сможете легко похудеть до лета на 10-15 кг и далее прогрессировать 🙏Обучение будет проходить онлайн каждое воскресение и продлиться 3 недели.
Мы научимся настраиваться под себя питание, разберем самые популярные виды диет и подберем самые эффективные вариант для Вас
Разберем какие самые эффективные тренировки для рельефного тела.
Я дам вам готовые схемы по которым вы сможете прогрессировать не один год и так же настраивать их под себя лично !
Уровень подготовки не важен
Цена до 29 февраля 5000₽ , а дальше дороже! Торопись! Места ограничены
Материал ОБУЧЕНИЯ
Питание
* Нутриенты.
1. Белки, жиры , углеводы. Основные функции.
2. Что считать - калорийность или БЖУ?
* Диеты
1. Самые распространённые виды диет - безуглеводка, кето, БУЧ.
2. Есть ли «правильная диета»? Что лежит в основе рационального питания ?
Спортивное питание
Разбор основных добавок и аптечных препаратов
Тренировочный процесс
* Основные понятия - объём, интенсивность
* Периодизация тренировочного процесса
* Тренировочный сплит - основные варианты и принципы построения
Лекции будут проходить в прямом эфире после каждой мы будем разбирать ваши вопросы + будут оставаться записи которые останутся у ВАС
Места ОГРАНИЧЕНЫ ! ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС ПИШИТЕ МНЕ ВК ИЛИ ИНСТ
КАК ПОДОБРАТЬ РАЦИОН ПОД СЕБЯ https://www.youtube.com/watch?v=ifL7j...
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 250р В ДЕНЬ https://www.youtube.com/watch?v=aWtED...
МОИ рецепты https://www.youtube.com/playlist?list...
Друзья подписывайтесь на канал http://goo.gl/HcMPXE
Прайс на мои услуги тренера https://vk.com/topic-62352624_33923982
Отзывы о моей работе https://vk.com/topic-62352624_33835032
Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r
Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/
Видео Как СЧИТАТЬ Калории под СЕБЯ !? Денис Мгеладзе I Диета, сушка тела , как похудеть канала Блог Дениса Мгеладзе - Тюнинг ТЕЛА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 февраля 2020 г. 20:57:22
00:08:11
Другие видео канала
![Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка](https://i.ytimg.com/vi/LqMM1KczRcM/default.jpg)
![Как управлять своим весом. Что нужно понимать идеально, чтобы сжечь 4 кг подкожного жира.](https://i.ytimg.com/vi/xjS1Cp2psaM/default.jpg)
![Нужно ли считать калории? Станислав Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/aUvGCvQE8nY/default.jpg)
![Бюджетная сушка - снижение веса за счет подкожного жира.](https://i.ytimg.com/vi/qUq2W0NtFWU/default.jpg)
![КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? КАК ПОСЧИТАТЬ БЖУ?](https://i.ytimg.com/vi/qxUlGhY89oI/default.jpg)
![КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/Ro1KhObfIG0/default.jpg)
![КАК считать БЖУ? Сухая масса тела](https://i.ytimg.com/vi/lGsu-k9IwCc/default.jpg)
![САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ДЕНЬ](https://i.ytimg.com/vi/aWtEDwZKZ-U/default.jpg)
![Продукты для сушки и рацион питания](https://i.ytimg.com/vi/hT00pXChgXw/default.jpg)
![Как питаться, чтобы быть энергичным и никогда не заболеть раком](https://i.ytimg.com/vi/NKdclE2Y08g/default.jpg)
![Хитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания Ч.1](https://i.ytimg.com/vi/4dGLigH1K54/default.jpg)
![Как считать КАЛОРИИ и не делать ОШИБОК?](https://i.ytimg.com/vi/b4mY55swjiU/default.jpg)
![СЖЕЧЬ ЖИР СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ | СУШКА | КАК СЧИТАТЬ БЖУ ?!](https://i.ytimg.com/vi/KEZoVFIfNLU/default.jpg)
![Как составить рацион питания на сушке?](https://i.ytimg.com/vi/a4JfgjVAtLA/default.jpg)
![Как ЛЕГКО Рассчитать Калории и БЖУ](https://i.ytimg.com/vi/p-bALyc4_sM/default.jpg)
![ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ТРЕНИРОВОК / Как считать калории / Топ-3 приложений](https://i.ytimg.com/vi/unTCXpCcegM/default.jpg)
![Сколько нужно калорий чтобы похудеть](https://i.ytimg.com/vi/Rc3umlbroG0/default.jpg)
![Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/iwuRHGymitI/default.jpg)
![ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ - не делай эту ошибку | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/cKTTMuxgRVw/default.jpg)
![Самая ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА для похудения 2021 I Часть 1 Денис Мгеладзе](https://i.ytimg.com/vi/SEP3ZZklRXo/default.jpg)