Мы Сами Гробим Свои Легкие! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Смотрите 7 Простых Тестов На Ваше Здоровье Здесь: https://www.youtube.com/watch?v=WBHdYxMYAb8

По статистике проблемы с органами дыхания испытывает каждый третий из нас, и это, если задуматься, очень много. Есть популярное мнение, что наши легкие гробит окружающая среда и воздух, которым мы дышим. Да, это правда. Но также и правда в том, что это далеко не самая главная причина, как ни странно. А на самом деле гораздо большее – наши легкие гробят те привычки и тот образ жизни, который мы ведем. И это в каком-то смысле даже хорошая новость. Хорошая она в том смысле, что мы можем изменить эти условия. В этом видео я собрал те привычки и те ошибки, которые губят наши легкие, и это своеобразный антирейтинг факторов.

Конечно, без нее мы обойтись не можем. Нам нужно убираться в комнате, протирать пыль, отмывать стекла и так далее. Но дело в том, что эти порошки и аэрозоли содержат очень вредные компоненты для наших легких. Всякий раз, когда вы делаете уборку с использованием бытовой химии, всегда открывайте форточки и проветривайте ваше жилое помещение! Это обязательно. Если вы используете порошковые средства, то будьте особо аккуратны – не рассыпайте их слишком много, дозируйте. Если вы распыляете какое-то средство аэрозолью, например, средство для мытья окон, не дышите этой аэрозолью. Просто открыли форточку, распылили, задержали дыхание, подождем, когда это осядет, и тогда начинаем спокойно дышать.

Были даже подсчеты, что чрезмерное использование бытовой химии без соблюдения мер предосторожности приравнивается по вредному воздействию на наши легкие даже с курением. Вред нашему организму будут наносить те мелкодисперсные частицы детергентов, которые вы будете вдыхать непроизвольно, и они будут повреждать слизистые оболочки органов дыхания. Европейская ассоциация респираторных заболеваний как-то провела одно довольно большое исследование. В нем участвовало более 6000 человек. Им были проведены обследования состояния их легких, а также был проведен опрос, как часто и как много они используют бытовую химию.

#Легкие #Дыхание #ЗОЖ

Видео Мы Сами Гробим Свои Легкие! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть. канала Здоровый Образ