Тебя не победить: 5 взрывных упражнений на выносливость

Это высокоинтенсивная и функциональная тренировка, в которой задействованы не локальные мышцы, а все мышечные группы сразу. Тренировка направлена на развитие выносливости, координации, взрывной силы и ускорение метаболизма. Выполняйте каждое упражнение по следующей схеме: 30 секунд работы / 30 секунд отдыха.

Готовься к Стань Человеком вместе с нами: http://the-challenger.ru/reebok/
Ищи еще больше упражнений и рецептов на http://the-challenger.ru/
Благодарим Стаса Сконечны и сеть фитнес-центров World Class за помощь в организации съемок.

Music: DJ Dan - House All Night (Funkhameleon Remix) by Funkhameleon is licensed under a Creative Commons License.

Видео Тебя не победить: 5 взрывных упражнений на выносливость канала The Challenger - Ты можешь больше!