Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций.
- упор лёжа. Положение с опорой прямыми руками и носками вытянутых ног.
- упор лёжа сзади. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками.
Спасибо Одинцовой Анне, за участие в создании ролика. Персональный тренер Евромед-Велнесс, г. Ижевск.
Видео Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций. канала Igor Manokhin
- упор лёжа сзади. Положение сидя с опорой руками, отведенными назад, или лежа с прямым телом и опорой пятками.
Спасибо Одинцовой Анне, за участие в создании ролика. Персональный тренер Евромед-Велнесс, г. Ижевск.
Видео Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций. канала Igor Manokhin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Наклон таза. Нарушение осанки. Универсальный комплекс.
Опущение органов. Язва. Гастрит. Дискинезия. Открытая медицина.
Упражнения для здоровья суставов и позвоночника. Часть 1: стопа, колено, бедро, поясница.
Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
Продольный шпагат. Шпагат без боли. Игорь Манохин.
Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота. Игорь Манохин.
Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина. Gymnastics of Manokhin.
Медицина 21 века - эра хронического панкреатита?! Евгений Кузнецов. Игорь Манохин.
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.
Диафрагма. Основа развития атеросклероза. Открытая медицина.
Травма стопы. Артроз. Остеопороз. Спортивная жизнь после травмы стопы. Игорь Манохин.
Как подобрать обувь? Для жизни и спорта. Умение ходить.
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.
Перекос таза. Стабилизация. Игорь Манохин.
Боль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.
Производственная гимнастика. Как сохранить здоровье на работе?
Как исправить сутулую спину ? Прямой эфир. Запись
Упражнение «Кошечка» техника выполнения
Тазовое дно. Создаём двигательную модель старта. Игорь Манохин.