Solo 4 INGREDIENTES - Delicioso, Pocas Calorías y Carbohidratos! Sin Azúcar, Fácil y Rápido

Esta receta sin azúcar es baja en calorías, baja en carbohidratos, con solo 4 ingredientes y sin harina (sin gluten). Es deliciosa, no necesita horno, es fácil de hacer y muy saludable. Es una excelente opción para adelgazar, para los diabéticos, para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos. Dime en los comentarios si vas a hacer exactamente eso o adaptar un ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé a continuación para ayudarte.

📋 INGREDIENTES:
- 2 tazas de aguacate pelado picado (aproximadamente 2 aguacates grandes)
- 1/2 taza de edulcorante para cocinar
- 2 tazas de leche desnatada
- 20g de gelatina neutra (incolora y sin sabor)

Cobertura opcional: 100 g de chocolate al 70 % o más, derretido con 1 cucharadita de aceite de coco.

Rinde 10 porciones, cada una con 70 calorías, aproximadamente 5 g de carbohidratos (2 g de fibra), 4 g de proteína y 4 g de grasa.

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Hold On by Spiring https://soundcloud.com/user-57630131
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Видео Solo 4 INGREDIENTES - Delicioso, Pocas Calorías y Carbohidratos! Sin Azúcar, Fácil y Rápido канала Patricia Leite Nutrición