¡REEMPLAZA LA CENA! - Es Delicioso, Fácil, Ligero y LOW CARB - Pocas Calorías y Carbohidratos

Esta receta es muy fácil, sabrosa, nutritiva y bonita. Cada capa tiene un sabor diferente y puedes incluir especias y alimentos muy saludables. Es una buena opción para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos, para los diabéticos y para cualquiera que quiera reducir su consumo de carbohidratos, especialmente por la noche. Es rica en proteínas e ayuda a perder peso. Dime en los comentarios si vas a hacer exactamente eso o adaptar un ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé a continuación para ayudarte.

📋 INGREDIENTES:
- 6 huevos
- 1 cucharada de cebolleta
- Sal y pimienta negra
- Queso mozzarella light (menos grasa)
- 1/4 de cebolla picada
- 1/4 de pimiento rojo picado
- 1/2 calabacín rallado

Rinde 3 porciones, cada una con 187 calorías, 4 g de carbohidratos (1 g de fibras), 16 g de proteínas y 12 g de grasas, aproximadamente.

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Видео ¡REEMPLAZA LA CENA! - Es Delicioso, Fácil, Ligero y LOW CARB - Pocas Calorías y Carbohidratos канала Patricia Leite Nutrición