Reemplaza el Almuerzo - Ayuda a Perder Peso, Delicioso, Fácil, Rápido y Barato

Esta es una receta saludable, deliciosa, fácil de hacer y buena para toda la familia. Te ayuda a perder peso, es baja en calorías, tiene pocos carbohidratos por porción y está llena de nutrientes para la salud. Es una gran opción para el almuerzo o la cena. Dime en los comentarios si vas a hacer exactamente eso o adaptar un ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé a continuación para ayudarte.

📋 INGREDIENTES:
- 500g de pollo cocido y desmenuzado
- 2 zanahorias crudas
- 1 taza de maíz
- 1 taza de arvejas
- 1 unidad de puerro
- 1/2 taza de pasas
- 2 frascos de yogur natural desnatado sin sabor y sin azúcar
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal

Rinde 8 porciones, cada una con 177 calorías y 16 g de carbohidratos, 2,5 g de fibras, 18 g de proteínas y 4 g de grasas, aproximadamente.

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Track: Gladsome — Vishmak & JayJen [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/HSu0zJV-KPY
Free Download / Stream: https://alplus.io/gladsome
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Видео Reemplaza el Almuerzo - Ayuda a Perder Peso, Delicioso, Fácil, Rápido y Barato канала Patricia Leite Nutrición