Упражнения с гирями.Подъемы на средний уровень ("на грудь").
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Толчок и жим тяжёлых гирь. На что обращать внимание?
5 комплексов с гирей на все группы мышц
Гиря. Комплекс "Минотавр". 24 кг. за 9 мин. с небольшим. Подробности в видео :)
Экспромт с гирей 48 кг. Жим и пара слов...Ситников Виталий
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА![COMPLETE Kettlebell Back Workout [Dense, Wide, & Muscular!] | Chandler Marchman](https://i.ytimg.com/vi/lczRbWYGTC4/default.jpg)
COMPLETE Kettlebell Back Workout [Dense, Wide, & Muscular!] | Chandler Marchman
Гири. Что лучше - работа с одной или с двумя?
Грудные и трицепс в домашних условиях. Тренировка с гирей
Толчок гири.Способы обучения и развития.Ситников Виталий.
Жим гири 16 кг 201 раз 1 й рукой в 63 года.
Жим Гири 16кг - Правая рука - Сделаю ли 100 раз?
Гири: непрерывная серия/Kettlebell
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
Экспандер Power Twister. Упражнения на грудь, бицепс и спину
Рывок гири 32 кг одной рукой - 120 раз
Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели
Техника работы ног в момент сброса гирь на грудь в толчке двух гирь от Сергея Мишина
Упражнения с гирей на массу + гипертрофия мышц с гирей
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова