Тренировка ведущих с Юрием Спасокукоцким. Сборы в спортзал. Правильный фитнес.

В предыдущих выпусках мы попробовали правильно питаться, нашли веселые альтернативы тренажерному залу и разобрались, что людям мешает вести здоровый образ жизни. Сегодня мы узнаем, как начать заниматься спортом правильно. А поможет нам в этом популярный блогер и тренер Юрий Спасокукоцкий.

Переходите на канал Юрия, где можно получить море информации о правильном фитнесе и вы точно можете получить возможность стать сильным, красивым и уверенным человеком, как наш гость)
https://www.youtube.com/channel/UC31A1zxzxVkNJKAzgZH4RYA

Под чутким руководством тренера наши ведущие:

- разобрались в том, что нужно брать с собой в спортзал, а от чего лучше отказаться
- научились правильно выполнять базовые упражнения в тренажерном зале;
- выяснили, что можно есть и пить в перерывах между подходами к штанге.

Самые внимательные подписчики увидят в выпуске гостя, знакомого всем по первому выпуску. Догадываетесь, кто это может быть? :)

Все выпуски нашего канала собраны в удобном плейлисте:
https://www.youtube.com/channel/UC4uO4WgAz5ZNEgHYHf-U1_g/playlists

Предыдущий выпуск, разоблачающий мифы о том, что занятия спортом - это дорого, скучно и занимает уйму времени:
https://youtu.be/pLZhtyBSigw

За помощь в проведении съемки хотим поблагодарить фитнес-клуб X-FIT МОНАРХ, адрес: м. Динамо, Ленинградский пр-т, д.31а, стр.1. Идеальное место для начала тренировок - проверено ведущими “Полного Фитнеца” и Юрием Спасокукоцким :)

Подписывайтесь на наш канал, ставьте колокольчик и делитесь в комментариях как вы занимаетесь спортом, с места в карьер или собираете нужную информацию, берете персональные занятия у тренера, а может смотрите видеоуроки на Youtube? Ждем ваших историй!

Видео Тренировка ведущих с Юрием Спасокукоцким. Сборы в спортзал. Правильный фитнес. канала Полный Фитнец