Какой спорт выбрать? | Остеопат Марина Просветина

Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s

Существует два лучших лекарства для Суставов :
1) Правильное питание
2) Правильная двигательная активность.

Сегодня поговорим про СПОРТ:
1) Как выбрать? И существует ли идеальный спорт ?
2) С чего начать ?
3) Как спланировать тренировку? На день. На месяц. На год.

ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
00:50 НАЧАЛО
02:00 ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ
06:36 ОЦЕНКА ОРГАНИЗМА
08:45 ВИДЫ СПОРТА
19:38 ИТОГИ

Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE

#Остеопат #Спорт #Тренировки #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье

Видео Какой спорт выбрать? | Остеопат Марина Просветина канала Остеопат