How I Lost 25 Lbs | 60kg ➡️49kg减肥心得 | 健康vs不健康的方法 | 如何减肥不反弹| Diet Method

Hello 大家！今天终于要来跟大家分享我长达三年的减肥辛酸史😄包括我用过的健康和不是很适合我的不健康的方法等等。最重要的是跟大家分享我自己mental上的一些challenge和心得，希望对大家也有帮助！

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