脚痩せのための美尻トレーニング | ブス美

miey

Instagram → https://instagram.com/miey_bodymake

bodymake studio miey (Tokyo) 代表

バニトレをプロデュースしています↓

https://youtu.be/_5ChaARDZso

【フィットネス関連所有資格】

・FTPマットピラティスインストラクター国際認定資格
・NPO法人団体JHCA日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー認定資格
・日本距骨調整協会認定資格
・リングピラティスインストラクター資格

連休中、やる気のない日には布団やマットの上でゴロゴロしながらできるお尻のトレーニングがサクッと出来て良い❤️
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10分以内でさくっとなのに
めちゃくちゃ追い込んでます🤗🍑
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お尻が使えるようになると
脚のラインが綺麗になるよ〜❤️

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#美尻
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