УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

Контактная информация:

1. Для записи на онлайн тренировку:
Пиши в Директ Instagram - https://www.instagram.com/anna.rusu.fit/?igshid=ejp02xz4m2nc
или
Заполни анкету - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJ-w4RPH_kBihD-QOhGOZzfU0v7rFlKQ3JoR4fiiXXv1_A3A/viewform

2. Для записи в онлайн марафон "Трансформация тела":
Пиши в Директ Instagram - https://www.instagram.com/anna.rusu.fit/?igshid=ejp02xz4m2nc
или
Заполни анкету - https://docs.google.com/forms/d/1VTEwSD9j23-GYKPAF1HmywWxaLDBrrcOvoxkyqtcpFE/edit

3. Подписывайся на мой фитнес Телеграммное канал с тренировками, рецептами и полезной информацией - https://t-do.ru/marafon_rusu_fit

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Девушки, я провожу групповые и индивидуальные домашние онлайн тренировки!

Теперь появилась возможность тренироваться лично со мной, под моим контролем, не выходя из дома. Я составляю мощные тренировочные комплексы, ориентируясь на ваш уровень подготовки, исходя из вашей цели: похудее (жиросжигание, сушка тела), поддержание тонуса мышц, набор мышечной массы.

Я провожу домашние онлайн тренировки с акцентом на проработку ягодиц, пресса и мышц всего тела! Тренирую я через бесплатное приложение в конференции.

Во время тренировки я слежу за вашей техникой выполнения упражнения, а также корректирую вас для того, чтобы тренировка была максимально эффективной, чтобы вы хорошо прорабатывали свои мышцы.

Домашние онлайн тренировки проводятся каждый день в утреннее и в вечернее время. Групповая тренировка: от 3-х человек.

Для того, чтобы записаться ко мне на онлайн тренировку и узнать расписание тренировок, обращайтесь по контактам, которые я указала выше.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

В этом видео тебя ждут очень эффективные упражнения с фитнес резинкой. Это тренировка на ягодицы длительностью 15 минут. Плюс этой тренировки в том, что упражнения с фитнес резинкой можно выполнять где угодно (дома, в зале, на улице). Мои тренировочные комплексы помогут сформировать тебе тело твоей мечты. В данном случае ты качественно проработаешь конкретную зону, пользуясь этой тренировкой на ягодицы.

Просто включай видео и выполняй эти упражнения с фитнес резинкой!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА:
❤️ Поставь лайк этому видео
❤️ Напиши свой комментарий
❤️ Добавь видео себе в плейлист
❤️ Поделись этим видео в своих соц. сетях

ДЛЯ НАС ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
RUSU FITNESS FAMILY - это канал на Ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и марафоны похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!

На нашем канале всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.

Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Видео УПРАЖНЕНИЯ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ канала RUSU FITNESS FAMILY