Отжимания с точки зрения геометрии и физики, главное отличие от жима лежа и как его нивелировать

Отжимания - это самое простое базовое упражнение на проработку мышц рук и груди, а также оно в точности повторяет движение при жиме штанги лежа. Однако вектор движение это еще не все, а как распределяется нагрузка, вес вашего тела, как увеличить отягощение и сравнять упражнение по эффективности с жимом - смотрим в видео...

Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun
ВК: https://vk.com/fitforfun.shop
Telegram: https://t.me/fitforfun_blog

Наш магазин спортивных товаров: https://fitforfun-shop.ru/
Наши партнеры:
- Магазин китайского чая - https://vk.com/chinalavka
- Создание сайтов и ВебДизайн - https://www.web-leodesign.ru
- Английский для детей - https://www.jukoland.ru

По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ!

По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда:
fitforfun.ZY@gmail.com

Видео Отжимания с точки зрения геометрии и физики, главное отличие от жима лежа и как его нивелировать канала FitForFun