Что Я НАЧАЛА делать ПОСЛЕ 30-ти?

Сегодня мы поговорим о 5 вещах, которые я начала делать интенсивнее после 30 лет. Мне достаточно легко, так как я получаю удовольствие, делая всю эту рутину. И очень надеюсь, что смогу вас вдохновить как можно раньше начать или продолжить силовые тренировки, рутину ежедневных массажей лица и стоп, кардио занятия и мобилизацию суставов. Так мы сохраним бодрое самочувствие, будем выглядеть младше наших лет и будем гораздо крепче и здоровее.
***
Следите за мной в инстаграм:
https://instagram.com/anastasiya_vidruk
https://atmo.by
***
Присоединяйтесь к моим программам:
Обучение "Поддержка Лица" - https://bit.ly/3uyUGMc
Тренировки "Сила и Форма" - https://bit.ly/3RI33hV
Обучение "Кардио с Нуля" - https://bit.ly/465v07n
Обучение "Плоский живот" - https://bit.ly/3fwEejz
Обучение "Ровная спина" - https://bit.ly/2y2X2G1
Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI
Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2
#анастасиявидрук #массажлица

Видео Что Я НАЧАЛА делать ПОСЛЕ 30-ти? канала Анастасия Видрук