🍋 Le Régime Citron pour Maigrir, Ça Vaut Quoi ? Les Conseils du Dr Jean-Michel Cohen

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Avez-vous déjà entendu parler du Régime Citron pour maigrir ? Il s'agit de boire un verre d'eau tiède le matin avec du jus de citron.
Alors qu'en est-il vraiment ? Peut-on véritablement perdre du poids avec le Régime Citron ? Est-ce vraiment efficace ou est-ce juste un effet placebo ?
Dans le Grain de Sel d'aujourd'hui, le Dr Jean-Michel Cohen revient sur cette technique "minceur" qui le laisse quelque peu... sceptique... ;)

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro régime citron
00:20 C'est quoi le citron ?
0:52 Les effets du citron avec de l'eau chaude
1:05 Le citron aide-t-il à la digestion ?
1:52 L'effet de l'eau chaude avec le jus de citron
3:25 Le citron contre la maladie d'Alzheimer ?
3:40 Les usages classiques du citron
4:15 Le régime citron, ça marche ?
5:03 Les artifices marketing des régimes

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Le régime citron, tout comme le régime ananas ou le régime pamplemousse ne semble pas porter une vraie technique minceur. Mais si cela fait du bien et aide à faire attention à son alimentation alors pourquoi s'en priver ?

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.

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