Людмила Таг. Упражнения с гантелями
Регулярные занятия с гантелями способны значительно улучшить не только тело, но еще и здоровье, ведь в процессе тренировки Вы ускоряете обмен веществ, тренируете выносливость, нервную, кровеносную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы и даже укрепляете кости! Занятия улучшают осанку, укрепляют мышцы, помогают снизить и контролировать вес, предупреждают развитие остеопороза -- заболевания при котором кости теряют кальций и становятся очень хрупкими. Женщине с сильными мышцами гораздо проще выполнять свои повседневные обязанности, а фигура будет только радовать ее и окружающих. Силовые тренировки очень хорошо способствуют похудению
Видео Людмила Таг. Упражнения с гантелями канала ThePeople.TV
Видео Людмила Таг. Упражнения с гантелями канала ThePeople.TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения с гантелями exercises with dumbbells5 простых упражнений для похудения после 50 летКАК УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК. ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬВот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНО, ВЫ ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ!Как накачать руки гантелямиЛюдмила Таг. Упражнения для укрепления мышц позвоночникаКостя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап. Тренировка 1 Серия 1.Упражнения при остеопорозе | ЛФКкак быстро похудеть и убрать целлюлит8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф КавальерОСТЕОПОРОЗ - лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций.15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше ТелоФитнес для лица "забей на старость" / facebuilding (KatyaWORLD)Как увеличить мобильность стопы Как работать со стопой Гибкость стопы Гимнастика для стопНакачать Скулы Подтянуть Овал Лица / Фитнес Для Лица (KatyaWORLD)здоровый позвоночник-укрепляем мышцы спиныРуки. Формируем рельеф при помощи гантелейПрограмма Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю."Ваш позвоночник " 3 Упражнения