Салат из зелени

Рецепт очень вкусного и полезного салата из зелени. Время приготовления – 5 минут!

Зелень богата ценными микроэлементами и минералами. Зеленый цвет зелени придает хлорофилл. Интересной особенностью хлорофилла является то, что он почти идентичен гемоглобину, выполняющего роль переносчика кислорода в крови человека. Единственное отличие заключается в том, что в центре молекулы хлорофилла находится атом магния, а в гемоглобине - железо. Поэтому, считается, что хлорофилл способен оказывать на кровь воздействие сходное с действием гемоглобина: повышать уровень кислорода, ускорять азотистый обмен.

Ингредиенты:
По небольшому пучку:
1. Зеленого лука,
2. Зеленого чеснока,
3. Кинзы,
4. Петрушки,
Или любая другая зелень, которая Вам по вкусу
5. Сметана или домашний йогурт,
6. Соль.

Нарезаем мелко зелень (чем мельче, тем салат будет вкуснее и сочнее). Солим и перемешиваем ее со сметаной или йогуртом…
… очень вкусный, ароматный и полезный салат из свежей зелени готов!
Приятного аппетита и будьте здоровы!


Группа ВКонтакте: https://vk.com/club61533646
Ссылка на видео: http://youtu.be/22Gez3EjEQY
Ссылка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCBXDtpRsxNLZ-HLioQMe96A
____________________
Мы не зарабатываем деньги, а помогаем людям быть здоровыми.

Если вам нравится наш канал, можете нам помочь:

Карта Сбербанка: 4817 7601 6847 7697

Яндекс.Деньги: 4100 1361 2159 237

Приват24: 5168 7551 0939 5224

************************

Бесплатный онлайн-курс для тех, кто хочет освоить востребованную интернет-профессию

Чтобы начать зарабатывать нужен только компьютер и интернет, а так же 3-4 часа свободного времени. На бесплатном курсе вы получите все необходимые знания и навыки для безопасного старта в удаленной работе.

https://geniusexpert.ru/freestep-v1/

Видео Салат из зелени канала Готовим полезно и вкусно - канал Евгения Арефьева