Nunca hagas FLEXIONES ASÍ - Los 7 ERRORES al hacer flexiones

🔴 Mi instagram (Aporto contenido diario!): https://www.instagram.com/powerexplosive/

✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!
https://www.instagram.com/powerexplosive_center/
📝 Teléfono: 915027037

_________

Nunca hagas FLEXIONES ASÍ - Los 7 ERRORES al hacer flexiones

Muy buenas compañeros! En este vídeo vamos a aprender a corregir 7 errores muy comunes que se nos suelen escapar a la hora de realizar flexiones o fondos en el suelo.

En este vídeo, veremos:

- La posición de los hombros y los trapecios. ¡No los eleves!
- La posición de los codos y la rotación del hombro al hacer fondos
- La posición de la espalda y la importancia del core cuando hacemos flexiones
- La importancia en la neutralidad del cuello
- El correcto ritmo escápulo-humeral

Esperamos que os sea de ayuda, un abrazo!!

Видео Nunca hagas FLEXIONES ASÍ - Los 7 ERRORES al hacer flexiones канала Powerexplosive