【3ヶ月で11kg減】勝手に痩せる1日の食事

🌟動画編集：妹🌟

ダイエット失敗の連続でした。
断食したり。
〜だけダイエットしたり。

一時的に痩せても
我慢できなくなって
ドカ食いして
元どおりどころか増える😂

そんな自分を嫌いになって
本当に負の連鎖w

この現象に名前をつけたい😂

『食べても痩せるんだ』
そう気づいてから
人生変わりました。
肌も髪も体型も心も変わった。

なるねぇは、
インスタ映えする料理作れない。
なんなら、料理が嫌い。
洗い物が嫌い。
食費にお金をかけたくないwww

こんななるねぇですが
ちゃんと痩せられましたよ☺️

食べるから太るんじゃない！
食べるものがやばいから太る！

0:00オープニング
1:18朝ご飯
3:33お昼ご飯
7:50晩ご飯
12:05食事解説

🌷なるねぇInstagram🌷
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#食べて痩せる#1日の食事#ダイエット

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