sub【太らない習慣】体重41キロのアラサーの1日の食事 / what I eat in a day / Japanese diet meal.

体重41キロのアラサーの１日の食事を紹介します。

体に気をつけて、好きなものを食べています。
Introducing the daily meals of Japanese living alone.
Japanese diet meal.
I'm careful about my body and eating what I like.
マイプロテイン（ミルクティー）
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プロテインスムージー
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うるおい生酵素サプリ
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オートミール
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ラカント
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糖質制限ペンネ（動画のが見つからなかったのでよく使う他のものです）
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SIMAX サイマックス　ティーフォーワンカップ
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最初に映している花瓶のお花は、
定期便でポストに届けてもらっています。
【Bloomee LIFE】
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〜他の動画紹介〜
【無理せず痩せる！習慣にするダイエット】
https://youtu.be/nyUNDe25o8I
【１週間の食事　#01】
https://youtu.be/VEryJAiyMkY
【休日モーニングルーティン】
https://youtu.be/8USB62dq4CQ
【カバンの中身】
https://youtu.be/ieeC304w_vc
出会ってくださってありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！

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動画内のアイテムをご紹介。
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#グルテンフリー　#ダイエットレシピ　#糖質制限

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