Осознанный список задач (психология тайм-менеджмента)

В этом видео приведен фрагмент упражнения, с участниками спринта по "Джедайским техникам".

Старт нового потока намечен на 2 октября и принять участие вы можете здесь: https://t.me/JediClub_Bot

Частой причиной того, что я не выполняю ту или иную задачу является не пресловутое "мне е хватило времени", а непонимание первых шагов задачи. Как понять, понятны ли мне первые шаги? Одним из индикаторов понимания является способность описать это действие максимально простыми словами. Но вот беда, существует такое понятие - как речевой стереотип. Это устоявшееся словосочетание, которое мы привыкли произносить в определенных обстоятельствах. И делаем это так часто, что уже перестали понимать, что оно означает.

Обидно, когда такие речевые стереотипы пробиваются в наш список задач: мы записываем задачу и не понимаем, что же надо сделать. В таком случае все классические техники тайм-менеджмента и самоорганизации перестают работать.

В лекциях по психологии Петра Яковлевича Гальперина было сказано, что Станиславский, когда работал со своими актерами, запрещал им говорить словами роли. Можно было использовать синонимы, перефразировтать слова, хоть жестами объясняйся - таким образом Станиславский страховался от формирования речевых стереотипов и добивался того, чтобы актер действительно понимал свою роль.

В этом видео приведено похожее упражнение, которое помогает более осознанно относиться к формулировке списка задач и составлению своих планов.

Видео Осознанный список задач (психология тайм-менеджмента) канала Maxim Dorofeev