Как успокоиться за 1 минуту | Пранаяма | Дыхательная практика | Йога #shorts

#shorts Пранаяма - техника дыхания в йоге, которая помогает мне успокоиться за 1 минуту и перестать нервничать. Попробуй и ты :)

Если это видео было вам полезно, буду рада обратной связи. Поставьте, пожалуйста, лайк и/или комментарий, так я буду знать, что мой контент несет пользу. Благодарю!

Подписывайтесь на мой канал, пойдем вместе в интересное приключение!
https://www.youtube.com/c/DIANALAVRENTEVA1

Если вы хотите получить СКИДКУ на первое бронирование через Airbnb https://www.airbnb.ru/c/dianad6655?referral_share_id=25b1b227-8008-42c2-bd83-9357e83785e0

МОЕ ВИДЕО О ТОМ как изменить свою жизнь в лучшую сторону
https://www.youtube.com/watch?v=jAQnQrWv56w

Мой инстаграм https://www.instagram.com/dianalav_
Фейсбук https://www.facebook.com/1diana.lavrenteva

Хорошего дня!

Видео Как успокоиться за 1 минуту | Пранаяма | Дыхательная практика | Йога #shorts канала DIANA LAVRENTEVA